「生きる力を高める」セミナー・講座・勉強会　教育・対人支援・家庭・保護者、企業・自治体

５年間やれなかったことが簡単にできました！

令和４年度
やりたいことがサクサク進む 〜私にもできるスケジュール管理とマッピング〜
第４講　感想　（Kさん／青森県）

前回から今回までの期間の変化は、5〜6年間、10月になるとやりたいと思っていた目の健康についての掲示物。
みじん切りにして考えたら2日で完成させて今、掲示できている。
ものすごく簡単なことでした。

プライベートでも、何年もの間できるようになりたいと思っていたパン作り。
やってみたら、すごく面白くてそしておいしかった。
今日もまた作ったらまた焼きたてアツアツでモチモチでおいしくて幸せでした。

ただ、やりたいって思ってた期間のながさと、いざやり始めたらあっという間にできる、そのギャップに驚いてます。
まだまだ「できないなー」と思い込んでるだけで、ささっとできることありそうです。

マッピング、休日のものを書いてみました。
書いたこと忘れててもやり終えてるから面白いですよね。
紙の余白も目に見えるので、「できる時間がある」と実感します。

仕事のものも作ってみると、to doリストだと「こなす」という感覚がありますが、
マッピングだと自分の思いと目的意識が乗るので、やりたくなるんですよね。

例にあったように、会議などにも使ってみたいです！
思いが乗って心からの言葉で説明できると思いました。

ありがとうございます！