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今までの自分が愛おしくて、涙が出てきました。

保健室コーチングベーシックコース岡山１期　２講感想　Kさん

今回は、不安ショッピングをしている自分、自分を信じていない自分を、突きつけられました。

「自信ないな～」とは思っていましたが、「自分を信頼していない」とまでは、

考えたことがありませんでした。（子どもには、自分を信じて大丈夫！と言っているのに（笑））

終了後、「自分を信頼する」と呪文のように唱えながら家に帰りました。

次の日、桑原先生の「あなたの内側に起きている生の声を書いてください」

というメッセージを見て、私の内側に起きているのは…と思ったところ、

なぜか、

「私は今まで、自分のできることを自分なりに精一杯頑張ってきた。それを一番知っているのは私。

なのに、その自分を私が信頼していないなんて…。なんてかわいそうな私。」

という思いが、湧き上がってきました。

今までの自分が愛おしくて、涙が出てきました。

そして、「この私なら信じられる。」と、迷いなくスッと思うことができました。

今まで、「自分を信頼する…？」「自分を受け容れる…？」と、

わかったようでわからない私でしたが、

「自分を信頼する」「自分を受け容れる」のスタート地点に立てたようです。

これからの変化を観察してみます。

一人ではたどり着けなかったと思います。みなさま、ありがとうございました。