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呼吸ペーシングと状態管理のすごさを現場でも実感！

保健室コーチングベーシックコース　感想

 

 

保健室コーチングベーシックに参加して、１週間が経ちました。

あっという間の1週間でした。 1週間の振り返りです。

 

ペーシングで、言ってもらいたい言葉をかけてもらったとき、自分で「言ってもらいたい」と決めた言葉なのに

とても心に響きました。言葉もありきたりな言葉なのに、びっくりするほど心に響きました。

 

職場でも、試してみました。

相談に来た同僚に、ペーシングしながら、大丈夫だよと声をかけてみると、

同僚にも、なにかすごい力が伝わったみたいで、びっくりしていました。

他にも、朝、息子を起こすときにつかってみました。

 

今までは、リビングから、２階の部屋に向かって叫んでましたが、 部屋を覗いて、

ペーシングしながら、声をかけると、すぐに起きてきました。

 

職場に入るときには、状態管理をするようにしてみました。

今まで、ちょっと苦手に感じていた人たちから、あまり影響を受けない感じがしました。

 

リセットすることも心がけています。

 

また、状態管理をしているからなのか、自分の見え方、感じ方が今までと違っているように感じています。

1講の「想いの科学」のワークの中で、リセットせずに家に帰ると、とんでもなく影響を与えてしまうことが、

子ども役をやってみてよくわかりました。

 

お母さん役の人から、何かわからないけど、伝わってくる。

怖くてなけちゃいました。

 

これは私のお母さんなのか？と思うほど。本当は甘えたいのに、抱きつきたいのに、怖くてできない。

そんな感じでした。

リセットしたあとは、おかえり！っていって手を振ることができたので、

リセットする前では、自分は動くこともできなかったのかな？と思いました。

 

私も家に帰るときは、リセット！します。すごいものを持ち込んで帰ることが、わかりました。

 

グループの中に入っていくワークも、リセットしないと、すごいものを引きずってしまうためか、

居心地の悪さがすごかったです。

 

この1週間は、保健室にたくさんの子どもたちがやってきましたが、

自分で今日はこの仕事をやります！と決めた日には、それが終わるまで、子どもたちが来ませんでした。

 

状態管理をすることで信じられないほど早く仕事ができました。

日々実践できる、このスキルを体で体感することができて本当に感謝です。

 

次回も楽しみです。 ありがとうございました。