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保健室コーチングを学ぶと、自分と向き合う視点が違う

保健室コーチングベーシックコース島根１期　2講　感想

 

 

意外な展開・気づきの2日間でした。

「養護教諭に囲まれて、いろいろ話したり、議論したりすると、自分のボロがでそうで嫌だな」

と思っていたので、

「今回はあまり話さずに黙って様子を見ていよう。」と思っていました。

・・・が、会場に着いたとたん、そんなことは一気に崩れ、

「聞いて～、聞いて～、私のこと聞いて～」というスイッチが入りました。

 

あとは、どんどん話します。

今回は「質問」がメインだったので、ワークによって質問が変わり、体中に隠れていた思いや不安・怒りがどんどん出ました。

 

「なんで、そんなに自分のことが嫌いなんですか～？どこが問題なんですか～？」

この質問、すごかったです。

 

「私以外の人はみんな幸せ」と思っていた頃、

「幸せ族」はみんな私を傷つける　と思っていました。

「私のことなんかわかってないくせに」とも思っていました。

 

保健室コーチングを学ぶと、自分と向き合う視点が違う・・・のかな？

もちろん昔も、自分と向き合っていました。

 

でもそれは、常に他人と自分を比較して向き合っていたので、「死にたい、自分はこの世の中の全ての人に、迷惑をかけている」

という妄想に陥っていました。

 

今回の保健室コーチングで、いろいろな質問をしてもらったら、

体の中にある不安や不満、怒りなどの扉を開けて、電気をつけて、窓を開けて換気をした感じ、それも何部屋も。

ついでに掃除もしたら、がら～んとして、楽しくなるような絵でも飾ってみようかしら、みたいな感じになりました。

 

でも、私のことだから、すぐにゴミが出そう。

捨てればいい、と分かっているゴミでも、

机の上に置きっぱなしにしたり、

戸棚の中に隠したり・・・。 だから、また学びに行きたいと思います。

 

私の次の課題は、「他人と比較しない」かな。

家に帰ったら、試練がいっぱい。

家族中が不満・怒りにあふれていました。

 

ここで、とばっちりを受けてはいけない。

自分の状態を整えて、フックアップ、フックアップ。

 

四十肩で、左肩が痛いとわめいている旦那。左肩ね～と思いながら、

「痛いと、何に困るん？」というと「オレをコーチングで操作できると思うなよ」といきなり喧嘩口調。

 

操作するのではない、気づくんだ、と心の中で思いつつ、

課題はまだまだ多そうです。さすが、出雲。

 

縁結びの神様は、私にすばらいしい仲間との出会いを与えてくれました。感謝です