一番の気づきは自分を止めている「想い」「本音」でした。｜一般社団法人ハートマッスルトレーニングジム

一番の気づきは自分を止めている「想い」「本音」でした。

【保健室コーチングベーシックコース九州１期第1講感想　Ｋ先生】

ずっと受けたかったベーシックコースをやっと受講できてハッピーでした。

速習を受けてから一年半ほど経っていたので、

「あっ、これ速習で習ったな」と気づいて、

少しずつ思い出しながら受けていました。

一番の気づきは自分のことば、想い、本音が自分を止めていたことです。

私は

「私は○○できない」「○○な私はだめだ」「○○がわからない」「○○はしなければならない」

「○○はこうあるべきだ」「自信がない」等と

自分で言っていましたし、

無意識に想って、「ダメだダメだ」「しなきゃしなきゃ」と勝手に焦っていました。

また、

「何か言われるのがいやだけど、言う」

「しなくちゃいけないから、いやだけど、する」等

の不用意な前提をしていることに気づきました。

母にもよく「～しないといけないけど、…」と言っている、

と指摘されました。

行動が遅くなってしまう原因はそこにあったのだと気づきました。

そして、多くの先生に指導していただくたびに、

「○○先生が嫌い」と思い、「学校が嫌い」になっていました。

知らないうちに一般化していたのだと気づきました。

極めつけは、今年度の教員採用試験のことです。

結果は散々で昨年度より悪かったです。

原因は私の想い、ことばにありました。

「私は養護教諭としての力量がない」「勉強していない」

「自分が受かったらおかしい」「無理」等と

自分を否定するようなことばかり思っていたから、

不合格だったのだと気づきました。

自分で自分を信じられなかったのです。

第１講を終えて、多くのことに気づきました。

それゆえ「養護教諭やる」「来年度の夏の教員採用試験は受かる」と

強く想うことができました。

一ヶ月間の目標は、「マイナスな発言や自分の中で出てくることばを

『○○はできる』というプラスことばに変える」

「『大丈夫』『可能性がある』

と信じて保健室にいる」の2つです。

シンプルにやると決めて取り組みます。

人間理解のために必要な自己理解を深め、自分の本当にほしいものを見つけます。

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