マッピングで脳が活性化し、ワクワク感が増していく感覚がたまらない！

令和３年度
やりたいことがサクサク進む〜私にもできるスケジュール管理とマッピング〜
第５講　感想　（Nさん／山口県）

マッピング実践編ということで、“マッピングノック”に挑戦！

頭の中にはあるけれど、行動にうつせていないことをマッピングしました。
「行動計画マッピング」は、頭の中にあるものを出して整理できること、
そして、行動計画をたてることで見通しを持つことができること、それによって、安心して実行していくことができるという自信を持つことができ、
より行動につながるということを感じました。
また、行動計画を考えることで、思考がフルに動き、脳が活性化し、ワクワク感が増していく感覚がたまらなかったです！

「願いをかなえるマッピング」では、自分のやりたいけどどうしようか迷っていることをマッピングしました。
すごく客観的に考えることができ、何をどうしていけばよいかが具体的になりました。

そしてなにより、“マッピングノック”の時間は、本当に集中して、行動計画マッピングに取り組むことができました。
これは、仲間がいること、安心安全の場を与えられたこと、講師の先生方が信じて見守っていてくれていることを感じることができたからだと思います。
在り方、存在の大切さも改めて感じたのと同時に素敵な時間だったなと体がポカポカしました。