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翌日、私の中は私で満たされていました。

2018年度ベーシックコース受講生からのメール　

 

数か月前に離婚が決まりました。

離婚は新しい人生の始まりです。

幸せになるぞ～と考えていました。

 

しかし、最近ふと気づくと、何をしても　何を見ても　何を考えても、

否定的に考えている自分がいました。

なぜこんな反応ばかりしているのか？

私は幸せになるのになんでこんな反応をする？

素の私が出てきた？

 

毎朝の「私大好き」宣言に、全く気持ちがこもらない。

買い物に行っても、勉強会に出ても、むなしさを感じて終わり。

 

家族で楽しそうに過ごしている人たちを見てむかむか。

帰り道はいつも孤独を感じ、家に帰るとどっと疲れを感じる日々。

 

外に出たくなくなりました。

私って、さびしい人間だな。

 

そんなとき、３か月ぶりに姫先生の講演会に参加しました。

 

「ほめると叱る」で出てきた三角（ニューロロジカルレベル）を見たとき、

気づいたんです。

 

一番上の「人格」を自分自身で否定し攻撃していたことに。

 

その後も姫先生といろいろな話をさせていただき、

なんだかほんわかした気分になり家路につきました。

 

こんな感覚、最近全くなかったな、と感じながら。

翌日、私の中は私で満たされていました。

 

それまで、からっぽだった体に、

緻密でやさしく温かく虹色に光るものがぎっちりつまっている感覚。

 

あ～そうか、

１年前のベーシックで私を取り戻していたのに、

いつの間にかまた私は空っぽになってしまっていたんだ。

 

私を取り戻した。

私は私でいい。

これ以上も、これ以下もない。

私はこれです。

 

この日はとても忙しい日だったのですが、いつもと違う感覚で、

淡々と仕事をこなしました。

 

「無」というか「何も期待しない」感覚といえばいいのでしょうか。

そこに立っている「木」みたいな感覚。

 

よく今まで生きてきたね。

すごいよ。

よく耐えたね。

これ、私に言いたかった言葉。

夜、お風呂上りに、ふと出た言葉は「最高！」でした。

 

自分でもびっくり（笑）

さあて、いろんな幸せな人を見て、私の幸せな未来を具体的にしますよ！