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自分を変えることが出来ることは自分しかいないと分かりました（中学生の感想）

島根県の中学校での講演の感想です。

テーマは、「しなやかな心を育てよう！～レジリエンスを高める小さなヒント～

中学生の感想

◆１つの物ばかりではなく、他の物にも目を向けて柔軟に物事を考えられるようになりたいと思いました。自分のレジリエンスを育てることが、自分の幸せにつながるのではないかと思いました。

◆レジリエンスを高めることで、ピンチや追い詰められたとき、ちゃんと冷静に考えることが出来ると思います。バスケの時、接戦になったらレジリエンスを高めたら役立つと思います。

◆自分を変えることが出来ることは自分しかいないことを知りました。

◆新人戦で失敗すると思ってしまうと脳が見せようとして失敗してしまうことを知りました。試合中に、マイナス思考になりすぎはよくないと思っていたので「○○する」「成功させる」といった気持ちを持ちながらプレイしたいと思います。

◆ネガティブは決して悪いことではない。特に落ち込んだりすることは悪いことではないし、人間だれでもあるとわかりました。そこで、どれくらいで立ち直るかが大切だという事もわかりました。

◆普段私は、失敗したらそのことをやりたくなくなったり、やらなくなったりします。でも、それを「成功するための失敗」と考えるだけで、レジリエンスはできるんだなぁと思いました。

◆言葉の使い方次第で、人生を楽しいものにも悲しいものにも変えられることを知りました。今まで自分はネガティブだと思っていて、口から出す言葉も後ろ向きなものをいうことが多かったです。でも、口から出す言葉が脳に指示を送るなら、前向きな明るくなれる言葉を選んだ方が良いと思いました。

◆自分のやってしまった失敗で、自分がすごくへこんでいるんじゃなく、自分の考えが自分をへこませているということが分かりました。これから先、焦点を変えて、ピンチをチャンスに変えられる大人になれるようにします。

◆私たちの脳は、ひとつのことに意識がとらわれると同時に存在する情報を見落とすことが分かりました。

◆自分の短所だと思う部分も、使い方により、プラスになることもあることがわかったので、いろんな自分がいてすべてが悪いわけじゃないんだなということもわかり、よいきっかけになったと思います。

◆私は今回のレジリエンス講演会で自分のことを知るチャンスが出来たと思いました。人間の体の中で一番大事なのは脳だと知りました。本当に言葉は大切なんだと知りました。

◆私は自分の事がよくわからなくて、いつもどうしたらいいかわかりませんでした。本当の自分はどうなんだろう？とよく思います。今日お話を聞いて、すべてが本当の自分でいいんだと思います。明るい私も暗い私もむかつく私もすべて受け入れていこうと思います。