0568-70-0641
営業時間 / 平日 9:30〜16:00
時間外受付 / 090-2684-4581

マイページ

menu

受講生の声

「本当の自分って?」という呪縛から解き放たれた!

【自己肯定感を科学する IN徳島 感想 H先生】

 

 

「自己肯定感を高めるためには?」

「自分の言葉で説明して!」

姫先生の問いかけに「う~ん…、う~ん…」RASがフル稼働した1日でした。

 

 

レンジャーカードを使ったのは3回目でしたが、これまでと違う感じがしました。

 

若い頃から苦しめていた

「本当の自分って?」という呪縛から解き放たれたような感覚でした。

 

「いろんな自分が存在していて、いろんな自分をまとめて自分。

 

“チーム私(はまちゃん)の一員”」というフレーズが、

 

K感覚の私にはとってもイメージしやすかったです。

 

 

また、ペアの方の

 

「このレンジャー(私にとって好きになれないレンジャー)を助けてくれるレンジャーはいますか?」

 

という問いがよかったです。

 

姫先生の話を聴きながら、ある映像が浮かびました。

 

“チーム私(はまちゃん)”がバレーの試合をしている映像です。

 

監督も私。プレーヤーも私。サポーターも私。コートやベンチにはいろんな私レンジャーがいます。コツコツ取組むレンジャーもいればなまけものレンジャーも。

 

どれもこれも“チーム私(はまちゃん)”に必要なレンジャー。

 

今は出番がなくてベンチに下がっていても、状況によっては持っている能力を発揮してくれます。

 

好きになれないレンジャーをなくすのではなくて、ちゃんと居場所をつくってあげよう。

どのレンジャーも存在してもいい。

 

どれもこれも私なんだから^^と少し思えてきました。

新たな気づきをありがとうございました。

私にとっての永遠のテーマ“自己肯定感って?”をこれからも問い続けたいと思います。

 

追伸:

前回関西BCでご一緒したお仲間と1年ぶりの再会。

 

何かしら変化を感じました。

 

雰囲気なのか、コトバなのか、身体の中心に芯(軸)のようなしっかりとしたものがあるようにも見えました。

 

ご自分の想いを自分の言葉でしっかり語られておられて、とても素敵でした^^

私はちっとも成長していないなあと情けなくなってしまいますが、

 

・人生は自分次第!

・自信はないけど、やる!と決める!

・自分を信じてチャレンジする!

・自分の価値は自分で決める!

 

紙に書いて貼っておこうと思います。

 

もちろん貼るだけではなく、意識してやろう!と思います。

 

pagetop

講座申込
お問い合わせ
講座依頼
受講生の感想